このたび、一般社団法人日本瞑想協会は、公式ホームページをリニューアルいたしました。

新しいホームページでは、日本瞑想協会が大切にしている理念や活動、瞑想についての基本的な考え方、認定制度などを、より分かりやすくお伝えしています。

瞑想の本質を、日本の未来へ

私たちは、瞑想を一時的なリラクゼーションの方法としてだけではなく、自分自身を深く知り、よりよく生きていくための大切な学びであると考えています。

日々の生活の中では、私たちの意識は、過去の出来事や未来への不安、周囲からの情報などに向きがちです。瞑想は、呼吸や身体の感覚に意識を向けながら、今この瞬間の自分に立ち戻る時間です。

静かに自分自身と向き合うことは、心の動きや思考の癖に気づき、自分にとって本当に大切なものを見つめ直すきっかけにもなります。慌ただしい現代を生きる私たちにとって、瞑想は日常の中に静けさを取り戻すための実践の一つです。

正しく学び、日常へとつなげていくために

瞑想は、特別な人だけが行うものではありません。年齢や経験を問わず、誰もが日々の暮らしの中に取り入れることができます。

一方で、瞑想を継続し、学びを深めていくためには、その背景にある考え方や実践方法を正しく知ることも大切です。

日本瞑想協会では、瞑想の本質と実践を広く社会へ伝えるとともに、安心して瞑想を学べる環境づくりや、学びを人に伝える認定コーチの育成・活動支援に取り組んでいます。

新しいホームページでご覧いただけること

リニューアルしたホームページでは、主に次の内容をご紹介しています。

• 日本瞑想協会の理念と活動

• ニーマルメソッドについて

• 認定コーチ制度と認定までの流れ

• 講習会や認定コーチテストなどの最新情報

瞑想を初めて知る方にも、すでに実践を続けている方にも、そして瞑想を伝える立場を目指す方にも、必要な情報をお届けできる場所にしていきたいと考えています。

これからも、瞑想に関する学びや活動のお知らせ、認定コーチの取り組みなどを発信してまいります。

新しくなった日本瞑想協会の公式ホームページを、ぜひご覧ください。