JAPAN MEDITATION ASSOCIATION

瞑想の本質を、
日本の未来へ。

日本瞑想協会は、5000年以上受け継がれてきた普遍的な瞑想の叡智を、現代の日本社会に合った形で正しく伝え、次世代へつないでいくための協会です。

日本瞑想協会とは

認定制度を見る

ABOUT

日本瞑想協会とは

5000年以上受け継がれてきた普遍的な瞑想の叡智を、現代の日本社会に合った形で正しく伝え、本質的な瞑想文化を次世代へつないでいく。

瞑想を通じて、一人ひとりがより意識的に生き、心身の健やかさと調和ある社会の実現に貢献することを使命としています。

日本瞑想協会は、日本独自の宗教や宗派に限定された瞑想を扱う団体ではありません。私たちが大切にしているのは、伝統を尊重しながらも、現代社会で実践できる体系的な学びと、それを正しく伝える人材を育成することです。

協会について詳しく見る

MISSION

本質的な瞑想を、正しく学び、社会へつなぐ専門機関。

WHY MEDITATION

なぜ今、
瞑想が必要なのか

現代社会は、便利で豊かになった一方で、人々の内面には多くの課題が生まれています。これらの課題は、外側の環境だけでなく、私たちが出来事をどのように受け取り、反応しているかという「内側の状態」にも大きく関係しています。

瞑想とは何かを読む

01
情報過多による脳疲労
大量の情報に常にさらされ、脳が休まる時間が失われています。
02
慢性的なストレスと不安
外的な刺激への反応が習慣化し、内側の緊張が蓄積しています。
03
集中力の低下
注意が分散しやすくなり、深く考える力が損なわれています。
04
人間関係の複雑化
自分の感情や反応を把握しにくくなり、対話の質が下がっています。
05
自分自身とのつながりの喪失
本来の感覚や価値観から離れ、何を大切にするかが分からなくなっています。

THREE PILLARS

協会が取り組む3つの柱

PROPAGATION

本質的な瞑想の普及

普遍的な瞑想の叡智を、現代の日本社会に合った形で正しく伝える。5000年以上受け継がれてきた実践を、誰もが学べる体系として届けます。

EDUCATION

認定コーチの育成

高い指導技術と倫理観を持ち、瞑想を社会へ届ける人材を育てる。本質的な瞑想を実践し、伝え続けることができる認定コーチを育成します。

COMMUNITY

継続的な学びの場づくり

瞑想を学ぶ人、伝える人が共に学び続け、その価値を社会へ還元していくコミュニティを育む。認定後も学び続ける仕組みを大切にしています。

BACKGROUND

本質的な瞑想を未来へ

日本瞑想協会が採用するメソッド

本質的な瞑想を未来へつなぐために、日本瞑想協会は、5000年以上受け継がれてきた普遍的な瞑想の叡智を、現代の日本社会に合った形で正しく伝え、未来へ継承していくことを使命としています。
そのためには、瞑想を単なる知識や体験として学ぶだけではなく、誰もが継続して実践でき、その価値を次世代へ伝えていける体系的な学びが必要だと考えています。
そこで日本瞑想協会では、

その理念を実現する教育体系として
「ニーマルメソッド」を採用しています。

NIMAL METHOD

ニーマルメソッドとは

ニーマルメソッドは、5000年以上続くヴェーダ思想に基づく瞑想の叡智を、現代人の暮らしの中で実践できるよう体系化したメソッドです。

伝統的な瞑想の本質を大切にしながらも、現代の生活環境や価値観に合わせて学びやすく構成されており、単なる瞑想技法ではなく、身体・心・意識を統合的に育む教育体系となっています。

日本瞑想協会は、このニーマルメソッドを通して、本質的な瞑想を学び、実践し、未来へつないでいく人材を育成しています。

FOUNDER

ニーマル・ラージ・ギャワリ

ネパール出身の瞑想家。ヒマラヤ地域に古くから受け継がれてきた瞑想の叡智を継承し、30年以上にわたり世界20カ国以上で瞑想とヨガを指導。

ニーマルメソッドについて詳しく

CERTIFICATION

認定制度

認定資格は、ゴールではありません。
本質的な瞑想を学び、実践し、その叡智を未来へつないでいくための、新たなスタートです。

STEP 01
カイヴァリヤコース受講
本質的な瞑想について体系的に学びます。
STEP 02
コース修了
講座を通じて理解と実践を深めます。
STEP 03
認定試験
筆記・口頭・実践課題で理解度を確認します。
STEP 04
認定コーチとして登録
日本瞑想協会の認定コーチとして活動できます。
BEYOND
継続的な学びと実践
認定後も、学び、実践し、
社会へ還元し続けることを大切にしています。

RENEWAL

日本瞑想協会では、認定資格を1年ごとの更新制としています。継続的な実践、学び、社会への還元を大切にし、認定コーチとしての専門性と倫理観を育み続けることを目的としています。

認定コーチ試験の詳細を見る

CERTIFIED COACHES

認定コーチ

関東

水野香織

みずのかおり

@anna

瞑想講師

（社）日本瞑想協会会長、スワル設立当初から瞑想コース講師とアーユルヴェーダオンラインクラスを担当。広告代理店勤務の後、ニーマルヨガヨガスタジオマネージャーを務める傍らYTT、アーユルヴェーダコース修了。YTTやスピリチュアルカウンセリング通訳を経てアーユルヴェーダの世界へ。南インドで習得した知識を生かしアーユルヴェーダ料理教室「Ayurda」設立。uka販売アーユルヴェーダスープのレシピ監修。著書『ゆるレシピでからだクリーニング』（小学館）

プロフィールを見る

関東

隅　涼子

すみりょうこ

@riko_yoga_shanti

瞑想コーチ
ヨガコーチ

大学病院勤務時代に趣味でヨガを始める。毎日忙しく凝り固まっていた体だけでなく、心までほぐれていく感覚を味わい、ヨガの奥深さに惹かれヨガインストラクターの資格（RYT200）を取得。渡印での経験からインドの文化や思想にも興味を持ち始め、2020年よりヴェーダを学び始める。学びを深めていく中で「本当の自分」を探究したいという思いが強くなりsuwaruの講座を受講。suwaruのオンラインクラス・集中講座のサブ講師を務める。

プロフィールを見る

オンライン

三村　綾

みむらあや

@yatra_aya

瞑想講師
ヨガコーチ

ヨガ講師
2013年ネパールにてニーマルヨガTT200修得後、哲学、瞑想、アーユルヴェーダなど、真実の学びをニーマルヨガから学んでいる。
ニーマルヨガスタジオにてクラス担当を経て、suwaruにて認定講師となり講座やオンラインクラスの担当の他ニーマルヨガTTスタッフとして活動中。
神奈川県葉山町をベースに、YATRAという屋号にて、定期クラスやWSを開催し、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダの取り入れ方を伝えている。

プロフィールを見る

※ 日本瞑想協会では、本質的な瞑想を学び、実践し、その叡智を未来へつないでいく認定コーチを育成しています。

認定コーチを探す

NEWS